리포머 (그룹레슨)

1.유연성 ,근력운동
2.재활치료 목적 
3.약간의 유산소성 운동가능

스프링 (그룹레슨)

1.가늘고 긴 근육형성
2.코어근육 발달
3.몸의 밸런스 맞춤가능 

보수 (그룹레슨)

1.유산소 운동
2.몸의 조절능력과 밸런스 향상
3.순발력에 도움

TRX (전신저항운동)

1. 코어 근육 발달
2. 관절주변 근육 운동
3. 협응력, 균형감 발달

체어&바렐(그룹레슨)

1.균형감각,하체근력 강화
2.스트레칭과 근육회복
3.자세교정